自體脂肪隆胸手術是一種受到女性歡迎的隆胸手術，它通過將自體脂肪移植到乳房，以增大乳房的豐滿度和形狀美觀度。在成都，有很多專業(yè)的整形醫(yī)院可以為女性提供自體脂肪隆胸手術，但是很多女性在手術后都有一個共同的疑問：手術后多久可以側躺？下面我們就來詳細解答這個問題。

　　首先，需要了解的是，自體脂肪隆胸手術屬于微創(chuàng)手術，通常不需要進行大面積的切開和創(chuàng)傷，因此術后恢復相對較快。通常情況下，手術結束后的當天，是不建議側躺的，因為手術后的乳房需要一定的時間才能適應移植的脂肪組織，側躺可能會給乳房施加過大的壓力，影響手術效果。

　　一般來說，在手術后的第一周，醫(yī)生建議盡量保持正躺的姿勢，避免乳房受到劇烈的擠壓或碰撞。床上休息時，可以使用墊子或枕頭托起上半身，保持胸部處于較高的位置，這樣有助于減輕對乳房的壓力，促進術后恢復。

　　第二周開始，一般可以逐漸嘗試側躺。但是在這一階段仍然需要注意幾點，首先是保持側躺時的姿勢平穩(wěn)舒適，避免胸部過度受壓，以免造成術后出現(xiàn)并發(fā)癥。其次是避免晚上久躺同一側，可以適當?shù)卣{整身體的姿勢，左右側交替睡眠，這樣可以減少乳房因長時間壓迫而出現(xiàn)不適。

　　通常情況下，術后一個月左右，自體脂肪已經與乳房組織融合，并且恢復良好，這個時候可以完全側躺而不會對乳房產生明顯的影響。但是在側躺時仍然需要注意保持正確的姿勢，乳房處于舒展的狀態(tài)，避免乳房過度擠壓。

　　綜上所述，成都整形醫(yī)院做自體脂肪隆胸手術后可以側躺的時間大約是在手術后的第二周開始逐漸嘗試。但是需要注意的是，每個人的術后恢復情況有所差異，具體的側躺時間還需根據(jù)醫(yī)生的建議和個人的恢復情況來確定。在整個術后恢復的過程中，保持良好的休息姿勢，避免乳房過度受壓，有助于術后效果的穩(wěn)定和恢復。