眼袋的出現(xiàn)讓人看起來精神狀態(tài)很差，毫無精氣神，而且十分顯老。其實眼袋完全可以通過預防來避免。關于眼袋出現(xiàn)的原因及預防方法，下面我們一起來看看吧。 　　為什么會出現(xiàn)眼袋？ 　　要想有效的預防眼袋的出現(xiàn)，首先要了解產(chǎn)生眼袋的原因。我們一般將產(chǎn)生眼袋的原因分為三點，一是遺傳性因素，二是年齡的增長，三是不良的生活作息。 　　從遺傳因素來看，有部分求美者眼袋情況屬于先天性的脂肪膨出，并且眼輪匝肌處皮膚松弛，導致了眼袋的形成。從年齡因素來看，隨著人體年齡的增長，眼部皮膚膠原蛋白開始流失，皮膚失去彈性，開始松弛，使得眼部脂肪膨出，產(chǎn)生眼袋。從生活因素來看，當人體處于長期勞累、日曬較多、睡眠缺乏或夜生活過度的情況時，會誘發(fā)眼袋的產(chǎn)生，同時還會伴隨著黑眼圈的情況。 　　如何預防眼袋？ 　　1、充足的睡眠 　　就像前面提到的，不良的生活作息會誘發(fā)眼袋的產(chǎn)生，因此要想預防眼袋，那么就要保障人體有充足的睡眠，好的睡眠能對眼瞼組織處的血液循環(huán)起到很好的改善作用，能夠有效緩解眼瞼疲勞，減緩眼瞼衰老速度。 　　2、做好眼部按摩 　　平時可多做眼保健操，按摩眼部周邊的穴位，增加眼瞼處血液循環(huán)，達到舒緩眼瞼處浮腫的效果，長期堅持按摩，不僅可以預防眼袋的出現(xiàn)，同時還可以改善黑眼圈情況。 　　3、注意飲食 　　對于預防眼袋，可多吃一些魚類、胡蘿卜、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等富含維A和維B2的食物，有助保護眼睛。 　　有效的預防眼袋出現(xiàn)需要我們從多方面做起，上述方法只適用于眼袋還未出現(xiàn)時的情況，若是眼袋已經(jīng)出現(xiàn)并且給求美者造成了困擾，建議求美者選擇正規(guī)醫(yī)院進行手術，改善眼袋問題。

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