在每個女孩們的心里都擁有一副好看苗條的身材，畢竟就算不奢求有完美的黃金比例身材，但也不想要虎背熊腰的身材吧，于是不少女孩們鼓足十萬分的勁去減肥但依然很難減下來，這到底是什么原因呢？

　　體型的大小取決于你的體脂率

　　女性體脂的分布，主要聚集在腹部，腰部、臀部等位置；8歲左右，女孩的平均體脂肪率是18%。17歲時體脂可能達(dá)到25%；20歲之后可能會進(jìn)一步增加，在60歲以前，久坐不動的女性的體脂還會以每十年1.5%-2%的比例增加；青春期后的脂肪增加主要囤積在臀部和大腿，這也改變了女性的身體重心和體型。

　　同樣都是一樣的重量直觀卻有人顯得更胖？

　　為什么有些人體重和你差不多看起來卻比你瘦很多同樣的重量，體脂率高的女性看起來更“臃腫”；女性體脂在25%左右被認(rèn)為是適中體型，低于18%是纖瘦體型，高于31%低于36%被認(rèn)為是豐滿體型，高于36%被認(rèn)為是肥胖體型。

　　少吃一點(diǎn)可以減掉體脂嗎？

　　對于減肥，很多女性的方法就是節(jié)食，但其實(shí)這種節(jié)食的方法是很不科學(xué)的，減掉的可能就只是身體的水分和糖還有肌肉，脂肪幾乎沒什么變化。

　　除了運(yùn)動還有什么方法可以消滅體脂嗎？

　　一般靠運(yùn)動減掉體質(zhì)每天都要進(jìn)行50min有氧運(yùn)動，一周五天，連續(xù)1-3個月甚至更長時間，才有明顯的減脂效果。但對于部分久坐不動的上班族女性們來說很難完成，不過還有其他方法可以改善，那就是吸脂塑形。

　　吸脂塑形具有哪些優(yōu)點(diǎn)呢

　　1、外觀更美：減肥的同時，還能激活肌膚中的膠原蛋白和彈力蛋白，加速凹陷和松弛皮膚恢復(fù)彈性 ，使皮膚變得平滑、光潔；

　　2、安全性：吸脂過程中自動避開血管、神經(jīng)、肌鍵等非脂肪組織、不會對身體組織造成損傷；

　　3、精確性： 吸脂采納數(shù)字信號，精確定位面部、腰、腹、臂及大小腿等部位的多余脂肪；

　　4、感覺更舒適：吸脂是采用麻醉的情況下進(jìn)行手術(shù)，所以愛美者感覺不到疼痛。

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