哎呀，生活里第（一）印象大關(guān)，可全靠咱們的顏值撐著呢！牙齒，那可是顏值擔(dān)當(dāng)中的重要角色。要是牙齒不夠白，那生活、工作，甚至是顏值，都可能受到影響。那牙齒變白的*快方法有哪些？茂名全景片又有哪些安全潔牙的方法呢？讓我來給你好好說說！

現(xiàn)在，用上先進的超聲震動潔齒器，洗牙變得超級簡單。醫(yī)生只需要用超聲波手機輕輕一碰，那些頑固的牙石就自動脫落啦！而且，這設(shè)備還能把食物殘渣、茶垢、煙漬還有牙菌斑一網(wǎng)打盡，讓牙齒恢復(fù)原本的潔白光澤。這就相當(dāng)于給牙齒來了一次美容，還能讓牙周組織健康起來。定期洗牙不僅能讓你口腔清爽，還能及時發(fā)現(xiàn)并治療牙齒問題，比如齲齒、牙周病、牙冠裂紋，甚至缺牙和鑲牙的需求。一年洗個一兩次，絕對是必要的哦！

一、茂名全景片，安全潔牙大介紹

1. 墨魚骨粉：把墨魚骨磨成粉，用來洗牙，牙齒就能從黃變白。

2. 小蘇打：用牙刷蘸點小蘇打，按照正常洗牙的方法，每周一到兩次，每次三分鐘，牙齒就能保持光亮。

3. 檸檬汁：晚上洗完牙后，用紗布蘸點檸檬汁摩擦牙齒，牙齒就能變得潔白光亮。

4. 橘皮：橘皮末做牙膏，洗牙時摻入少許，牙齒潔白又清香，還能防腐滅菌，長期使用能有效固齒。

5. 醋：用醋刷牙能去除煙漬，含半口食醋，漱口2-3分鐘，再用力刷牙，*后用清水洗凈，反復(fù)幾次，煙漬就去掉了。

二、牙齒美白，多種方法任你選

如果是多年抽煙喝酒沒處理，也沒洗牙的患者，建議先洗牙，去除口腔色素，再考慮冷光美白，效果有保障。

如果是輕度內(nèi)在變色，比如四環(huán)素牙輕度、氟斑牙輕度等，可以嘗試?yán)涔饷腊住?/p>

如果是需要長期美白的牙齒，或者擔(dān)心美白后反彈的患者，可以選擇冷光美白帶有家庭套餐的項目，醫(yī)院美白后，回家使用牙托維持效果。

如果是嚴(yán)重變色的四環(huán)素牙和氟斑牙，可以先嘗試牙齒貼面修復(fù)，如果效果好，那就沒問題，如果不好，再考慮牙冠修復(fù)。

每個人的效果都會因個人情況而異，但據(jù)大量病例顯示，冷光美白治療后的牙齒平均可提高8個色階，整個治療過程只需30分鐘，即刻擁有潤白亮澤的牙齒。美國多家**醫(yī)院的臨床應(yīng)用實驗數(shù)據(jù)顯示，正常情況下，冷光美白技術(shù)美牙的維持周期可超過3年。

三、牙齒美白，這些方法你試試

1. 檸檬汁潔牙：洗牙時，將檸檬汁和牙膏混合，能有效清除牙齒縫隙的牙垢。

2. 小蘇打潔牙：小蘇打放入牙膏中混合洗牙，能有效去除牙齒上的黃漬，尤其是煙漬和咖啡漬、茶漬。

3. 食用醋漱口：洗牙后，用食用醋漱口，含在口中幾分鐘效果*好，也是低成本的潔牙方法之一。

4. 洗牙：洗牙效果明顯，但對牙齒負擔(dān)較大，費用也相對較高。牙齒脆弱敏感的人群不適合洗牙，而且效果不是終生不變的。

5. 食療方法：多吃深色系的蔬菜，尤其是芹菜，可以改善牙齒發(fā)黃的狀態(tài)，但見效較慢。多吃維生素含量高的蔬菜和水果是有必要的。飯后也盡量洗牙，避免口腔食物殘留。