近視眼是一種常見(jiàn)的眼睛問(wèn)題，在現(xiàn)代社會(huì)中越來(lái)越多的人患上了這種視力問(wèn)題。了解自己的近視度數(shù)對(duì)于正確選擇適合自己的眼鏡或者隱形眼鏡至關(guān)重要。那么，怎么知道自己近視眼多少度呢？本文將介紹幾種常見(jiàn)的方法，幫助大家了解自己的視力情況。

　　首先，*常見(jiàn)的辦法是去眼科醫(yī)院進(jìn)行眼科檢查。專業(yè)的醫(yī)生會(huì)使用一臺(tái)稱為自動(dòng)折光儀的設(shè)備來(lái)測(cè)量您的視力。這個(gè)過(guò)程非常簡(jiǎn)單，您只需要按照醫(yī)生的指示看著屏幕，然后儀器就會(huì)自動(dòng)測(cè)量您的視力。醫(yī)生會(huì)根據(jù)測(cè)量結(jié)果告訴您您的近視度數(shù)。

　　除了眼科檢查，還有一種方法可以初步估計(jì)自己的近視度數(shù)。這個(gè)方法需要一個(gè)視標(biāo)和一面墻。將視標(biāo)掛在離您約5米遠(yuǎn)的墻上，閉上一只眼，然后用另一只眼睛盯著視標(biāo)看。如果您覺(jué)得視標(biāo)上的字或者圖像不夠清晰，那么您很可能是近視眼。然后，您可以逐漸向視標(biāo)靠近，直到您覺(jué)得視標(biāo)上的字或者圖像非常清晰。測(cè)量您此時(shí)所處的位置和視標(biāo)離墻的距離，一般這個(gè)距離就是您的近視度數(shù)。

　　除了以上兩種方法，還有一種簡(jiǎn)單的方法可以初步判斷自己的近視程度。您可以借助一張標(biāo)準(zhǔn)的視力表，該表上有一系列的大小不一的字母或者圖像。距離視力表約6米，閉上一只眼，然后用另一只眼睛盯著*上面的一行，看看您能讀到的*小字母或者圖像是什么。通常來(lái)說(shuō)，視力表上每一行的字母或者圖像大小都是依次遞減的，越下面的行字母或者圖像越小。根據(jù)您可以讀到的*小字母或者圖像確定您的近視度數(shù)。

　　當(dāng)然，這些方法只能初步判斷您的近視度數(shù)，具體的度數(shù)還需要通過(guò)眼科醫(yī)生的檢查來(lái)確定。如果您已經(jīng)確定自己的近視度數(shù)，那么接下來(lái)就可以根據(jù)醫(yī)生的建議選購(gòu)適合自己的眼鏡或者隱形眼鏡了。在選擇眼鏡或者隱形眼鏡時(shí)，除了近視度數(shù)，還需要考慮一系列其他因素，比如角膜曲率、眼干等問(wèn)題。

　　總而言之，通過(guò)眼科醫(yī)生的檢查是確定自己近視度數(shù)*準(zhǔn)確的方法。不過(guò)，在進(jìn)行正式的檢查之前，一些簡(jiǎn)單的方法也可以幫助您初步了解自己的近視程度。無(wú)論如何，如果您懷疑自己有近視眼，應(yīng)盡早去醫(yī)院進(jìn)行檢查，以便及時(shí)糾正視力問(wèn)題，保護(hù)眼睛的健康。